Es una actividad que se basa en ejercicios de tonificación muscular y en el trabajo aeróbico con distintos materiales. Es una variante del aeróbic que se realiza en la piscina con soporte musical. Aporta varios beneficios: aumenta la flexibilidad, promueve la salud mental y reduce la presión arterial.
Intensidad: media-alta
Duración: 45 min
Calorías: 400
Objetivos: tonificación muscular y trabajo aeróbico con distintos materiales
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
Piscina aquafitness
| Cookie | Tipo | Duración | Descripción |
|---|---|---|---|
| _cfduid | CloudFlare | Período de caducidad de 1 mes. | Se utiliza para identificar el tráfico web de confianza por el servicio de CloudFlare. No corresponde a ningún ID de usuario, ni guarda ningún dato personal identificable. |
| _icl_visitor_lang_js | WPML WordPress | Período de caducidad de 1 día. | Se utiliza a modo de registro por el complemento WPML de WordPress. El propósito de la cookie es almacenar y redirigir al idioma del sitio. |
| cerber_groove | Cerber Security | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para protección de la web. Sirve para reforzar la seguridad de la web concretamente para protegerse de ataques informáticos. |
| Cerber_groove_x | Cerber Security | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para identificar el ID del usuario de la aplicación de seguridad que está instalada en el servidor. Sirve concretamente para protegerse de ataques informáticos. |
| cf_ob_info | CloudFlare | Período de caducidad de 1 día. | Se utiliza para detectar si el sitio web es accesible, en caso de mantenimiento de las actualizaciones de contenido. La cookie permite enseñar al usuario un aviso. |
| cf_use_ob | CloudFlare | Período de caducidad de 1 día. | Se utiliza para detectar si el sitio web es accesible, en caso de mantenimiento de las actualizaciones de contenido. La cookie permite enseñar al usuario un aviso. |
| Cookie_Info | Cookie Info | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para dar consentimiento y cumplir con los requisitos legales de la política de privacidad del sitio web. |
| LOGIN_INFO | YouTube | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para almacenar las preferencias del usuario para el reproductor de los vídeos de YouTube insertados en la web. |
| PREF | YouTube | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para registrar un ID, con el fin de permitir el seguimiento basado en la ubicación geográfica del GPS para vídeos de YouTube insertados desde el canal oficial de YouTube. |
| rc::a | Persistente. | Se utiliza para distinguir entre humanos y robots (bots). Esta cookie realiza informes sobre el uso del usuario en un sitio web. | |
| rc::b | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para distinguir y verifica si un usuario es humano o robots (bots). | |
| rc::c | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para distinguir y verifica si un usuario es humano o robots (bots). | |
| rc::d-# | Persistente. | Se utiliza para distinguir y verifica si un usuario es humano o robots (bots). | |
| sb | Período de caducidad de 2 años. | Facebook la utiliza para identificar el usuario e imponer medidas adicionales de seguridad en caso de que alguien intente acceder a la cuenta de Facebook sin autorización (por ejemplo: poner diferentes contraseñas). También sirve para almacenar información que permite recuperar la contraseña o para solicitar información adicional de autentificación si el usuario indica que han hackeado la cuenta. Otra funcionalidad es la de identificar si el navegador está trabajando de forma segura. | |
| SEARCH_SAMESITE | Período de caducidad de 6 meses. | Se utiliza para mitigar el riesgo de fuga de información de origen cruzado. También proporciona cierta protección contra los ataques de falsificación de solicitudes entre sitios. | |
| wp-wpml_current_language | WPML WordPress | Período de caducidad de 1 día. | Se utiliza para los usuarios que han iniciado, o no, sesión en WordPress y poder seleccionar los idiomas del sitio web. Se activa el filtrado del idioma mediante AJAX. |
| wpml_browser_redirect_test | WPML WordPress | Caduca a los 30 minutos del último registro de página vista. Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para la configuración del complemento WPML de WordPress y para probar si las cookies están habilitadas en el navegador. |
| Cookie | Tipo | Duración | Descripción |
|---|---|---|---|
| _evCo | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se utiliza para la generación de informes estadísticos sobre el tráfico del sitio web, su audiencia total y la audiencia en una determinada campaña publicitaria. Recaba información sobre el número de visitas, páginas o secciones visitadas, tiempo de navegación, sitios visitados antes de entrar en esta página, detalles sobre los navegadores usados. |
| _evCoE | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se utiliza para la generación de informes estadísticos sobre cómo los usuarios encuentran la página web, cómo la utilizan y si esta funciona correctamente. Recaba información sobre webs visitadas, tiempo de navegación, web que conduce al sitio, búsquedas realizadas, preferencias del usuario, información sobre la interacción con el sitio web (servicio solicitado, fecha y hora) tipo de navegador y lenguaje, localización geográfica, detalles del equipo del usuario, datos de flujo de clics. |
| _evCoLT | Web2Web Innovation | Caduca a los 15 días. | Se utiliza para la generación de informes sobre patrones generales de visitas al sitio web. Recaba información sobre la dirección IP, tipo de sistema operativo, tipo de navegador, páginas visitadas. |
| 1P_JAR | Período de caducidad de 15 días. | Se utiliza para almacenar información sobre cómo utiliza y navega el usuario en la web y su reacción ante cualquier publicidad que haya visto antes de visita este sitio web. Sirve también para personalizar la publicidad en las propiedades de Google: recordar las búsquedas recientes, interacciones anteriores con anuncios, resultados de búsquedas para encontrar los anunciantes y las visitas a un sitio web de un anunciante. | |
| fr | Período de caducidad de 3 meses. | Facebook la utiliza para mostrar, medir y mejorar la relevancia de anuncios realizados por Facebook. | |
| SAPISID | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza para recopilar información diferente sobre la navegación del usuario en el sitio web para informes de Google Analytics. Por ejemplo, la ubicación del visitante, detalles de la visita, tiempo en la página web, páginas vistas etc. | |
| SIDCC | Período de caducidad de 3 meses. | Se utiliza para almacenar información sobre la navegación del usuario en la web y análisis de cualquier publicidad que haya visto antes de visitar el sitio. Ayuda a personalizar la publicidad en las propiedades de Google recordando las búsquedas, interacciones con los anuncios anteriores o búsqueda de un anunciante y sus visitas a un sitio web de anunciantes. | |
| spin | Período de caducidad de 2 años. | Facebook la utiliza para informar sobre campañas sociales, solucionar problemas de configuración de campañas y crear grupos de audiencias para segmentar en función de las tendencias de comportamiento dentro y fuera de las webs. | |
| SSID | Período de caducidad de 6 a 10 años. | Se utiliza para almacenar información sobre cómo utiliza el usuario el sitio web y cualquier publicidad que haya visto antes de visitar este sitio web. Ayuda a personalizar y mostrar los anuncios más relevantes para el usuario, recordar las búsquedas más recientes, interacciones con los usuarios, resultados de búsqueda del anunciante y visita a un sitio web del anunciante. |
| Cookie | Tipo | Duración | Descripción |
|---|---|---|---|
| __Secure-3PSIDCC | Google Adsense | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza para entregar anuncios más relevantes para el usuario y sus intereses. |
| _fbp | Período de caducidad de 3 meses. | Facebook la utiliza para configurar y para mostrar publicidad cuando se está en Facebook o en una plataforma digital impulsada por publicidad de Facebook después de visitar este sitio web. | |
| _gcl_au | Google Adsense | Período de caducidad de 3 meses. | Se utiliza para analizar la eficacia de la publicidad en los sitios web que utiliza los servicios de Google. Es la cookie con funcionalidad de analizar las conversiones, toma información de los clics en los anuncios y la almacena en una cookie de origen para que las conversiones se puedan atribuir fuera de la página de destino. |
| actCampaignType | Caduca a los 30 minutos del último registro de página vista. Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para analizar estadísticas de las campañas de publicidad de Google. Coge información y analiza el comportamiento del usuario frente la publicidad y muestra el anuncio más relevante. | |
| HSID | Google Adsense | Período de caducidad de 1 año. | Se utiliza para autentificar a los usuarios, lo que ayuda a garantizar que solo el propietario de una cuenta pueda acceder a esa cuenta. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones. Esta cookie contiene registros cifrados y firmados digitalmente del ID de la cuenta de Google de un usuario y la hora de inicio de la sesión más reciente del usuario. La combinación con otras cookies permite bloquear muchos ataques, como intentos de robar el contenido de los formularios enviados a los servicios de Google. |
| SID | Google Adsense | Período de caducidad de 6 a 10 años. | Se utiliza esta cookie de seguridad para confirmar la autenticidad del visitante, evitar el uso fraudulento de los datos de inicio de sesión y proteger los datos del visitante del acceso no autorizado. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones. Esta cookie contiene registros cifrados y firmados digitalmente del ID de la cuenta de Google de un usuario y la hora de inicio de la sesión más reciente del usuario. La combinación con otras cookies permite bloquear muchos ataques, como intentos de robar el contenido de los formularios. |
| tr | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Facebook la utiliza para mostrar, medir y mejorar la relevancia de anuncios en tiempo real de terceros anunciantes. | |
| xs | Período de caducidad de 3 meses. | Facebook la utiliza como recopilación de información. Esta cookie tiene tres funciones específicas. La primera es para contar el número de sesiones en las que el usuario entra en Facebook. La segunda, es asignar un código secreto al usuario para utilizarlo como análisis y estadísticas. La tercera función es para seguridad y verifica si el navegador del usuario tiene habilitada la función segura del navegador. | |
| yt.innertube::nextId | YouTube | Persistente. | Se utiliza para registrar ID del usuario para sacar estadísticas de los vídeos. |
| yt.innertube::requests | YouTube | Persistente. | Se utiliza para registrar ID del usuario para sacar estadísticas de los vídeos. |
| Cookie | Tipo | Duración | Descripción |
|---|---|---|---|
| _evAd | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se usa para recordar si el usuario ha visualizado un anuncio, un cupón, una suscripción, un aviso o un aviso de cookies respectivamente. Estas cookies se guardan solo si se ha visualizado alguno de estos eventos de Livebeep. Recaba información sobre la cantidad de impresiones de eventos de Livebeep (anuncios, cupones, formularios de suscripción, avisos). Cada impresión genera una cookie extendida con el ID del evento (ej: _evAdView6101). |
| _evCoupon | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se usa para recordar si el usuario ha visualizado un anuncio, un cupón, una suscripción, un aviso o un aviso de cookies respectivamente. Estas cookies se guardan solo si se ha visualizado alguno de estos eventos de Livebeep. Recaba información sobre la cantidad de impresiones de eventos de Livebeep (anuncios, cupones, formularios de suscripción, avisos). Cada impresión genera una cookie extendida con el ID del evento (ej: _evAdView6101). |
| _evPromt | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se usa para recordar si el usuario ha visualizado un anuncio, un cupón, una suscripción, un aviso o un aviso de cookies respectivamente. Estas cookies se guardan solo si se ha visualizado alguno de estos eventos de Livebeep. Recaba información sobre la cantidad de impresiones de eventos de Livebeep (anuncios, cupones, formularios de suscripción, avisos). Cada impresión genera una cookie extendida con el ID del evento (ej: _evAdView6101). |
| _evPromtCookies | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se usa para recordar si el usuario ha visualizado un anuncio, un cupón, una suscripción, un aviso o un aviso de cookies respectivamente. Estas cookies se guardan solo si se ha visualizado alguno de estos eventos de Livebeep. Recaba información sobre la cantidad de impresiones de eventos de Livebeep (anuncios, cupones, formularios de suscripción, avisos). Cada impresión genera una cookie extendida con el ID del evento (ej: _evAdView6101). |
| _evSubscription | Web2Web Innovation | Caduca al finalizar la sesión de navegación. | Se usa para recordar si el usuario ha visualizado un anuncio, un cupón, una suscripción, un aviso o un aviso de cookies respectivamente. Estas cookies se guardan solo si se ha visualizado alguno de estos eventos de Livebeep. Recaba información sobre la cantidad de impresiones de eventos de Livebeep (anuncios, cupones, formularios de suscripción, avisos). Cada impresión genera una cookie extendida con el ID del evento (ej: _evAdView6101). |
| actId | Caduca a los 30 minutos del último registro de página vista. Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar en el navegador la cuenta ID de un inicio de sesión en un sitio web. | |
| APISID | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza para almacenar la información al crear o iniciar sesión en una cuenta de Google con el fin de permanecer conectado a su cuenta de Google al visitar sus servicios de nuevo. Google hará uso de esta cookie para mejorar la experiencia de usuario para sus servicios. | |
| c_user | Caduca a los 30 minutos del último registro de página vista. Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Facebook la utiliza para identificar el ID de usuario, del usuario que ha iniciado sesión. | |
| CONSENT | Período de caducidad de 17 años. | Se utiliza para almacenar las preferencias de publicidad de Google para el uso de publicidad dirigida. | |
| datr | Período de caducidad de 2 años. | Facebook la utiliza para identificar el navegador web que utiliza el usuario para conectarse a Facebook independientemente del dispositivo que haya iniciado la sesión. Esta cookie tiene un papel clave en las funciones de seguridad de la página de Facebook. | |
| DV | Período de caducidad de 7 minutos. | Se utiliza con fines de orientación para crear un perfil de los intereses de los visitantes del sitio web para mostrar publicidad relevante y personalizada. | |
| NID | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza para almacenar preferencias e información en el ID de Google. Es exclusiva para recordar información, como idioma que prefiere el usuario (ejemplo: español), el número de resultados de búsqueda que desea que se muestre por página (ejemplo: 10 o 20) y si desea activar o no el filtro. SafeSearch de Google se puede utilizar para optimizar o personalizar la publicidad de redes Google. | |
| yt-remote-cast-available | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-cast-installed | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-connected-devices | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-device-id | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-fast-check-period | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-session-app | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| yt-remote-session-name | YouTube | Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para almacenar las preferencias del reproductor de vídeo del usuario usando un vídeo incrustado de YouTube. |
| Cookie | Tipo | Duración | Descripción |
|---|---|---|---|
| _Secure-3PAPISID | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza con fines de segmentación para crear un perfil de los intereses del visitante del sitio web con el fin de mostrar publicidad relevante y personalizada de Google. | |
| actSource | Caduca a los 30 minutos del último registro de página vista. Se elimina al cambiar de web o cuando se cierra el navegador. | Se utiliza para proporcionar parámetros a las URL y así identificar las campañas que hacen referencias al tráfico. | |
| ANID | Período de caducidad de 2 años. | Se utiliza con fines de segmentación para crear perfiles de los interesantes del visitante del sitio web con el fin de mostrar publicidad relevante y personalizada de Google. | |
| VISITOR_INFO1_LIVE | YouTube | Período de caducidad de 8 meses. | YouTube la utiliza para medir el ancho de banda de un usuario con el fin de determinar si verá la nueva interfaz o la antigua del reproductor. |