Cursos para jóvenes, adultos y mayores
¡Ponle un plus a tu entrenamiento!
Te ofrecemos diferentes actividades de natación y cursos para adultos.
SOLICITA INFORMACIÓN
Cursos temporada 2024-2025
Si quieres mejorar tu condición física o la técnica de natación, en el CDM La Cebada podrás participar en cursos o clases de natación. Las actividades ofrecen 1 o 2 sesiones semanales en grupos reducidos a partir de los 15 años.
Actividades y cursos
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/natacion-mayores.webp)
NATACIÓN MAYORES
(NIVEL 0 Y 1)
![club banner petit](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/club-natacio-BANNER-PETIT.jpg)
NATACIÓN ADULTOS
(NIVEL 0,1 Y 2)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/natacion-jovenes-adultos.webp)
AQUAGYM ADULTOS
(DE 15 A 64 AÑOS)
![aquagym cursos madrid natacion](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/aquagym.webp)
AQUAGYM MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/funcional-mayores.webp)
FUNCIONAL MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/bodymind-mayores-300x158-1.webp)
BODYMIND MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/latino-mayores.webp)
LATINO MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/pilates-mayores-300x158-1.webp)
PILATES MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/yoga-mayor.webp)
YOGA MAYORES
(A PARTIR DE 64 AÑOS)
![](https://cdmlacebada.com/wp-content/uploads/sites/43/2024/05/actividad-fisica-mayores-300x158-1.webp)
ACTIVIDAD FÍSICA MAYORES
INSCRIPCIONES
Estas son las fechas de las inscripciones para renovación y para los nuevos alumnos/as. Las inscripciones se realizan en la recepción del centro.
RENOVACIÓN PREFERENTE A CURSOS 2024-25
- Del 21 mayo al 10 de junio. Renovación preferente general para alumnos/as que no tienen cambio de nivel o cambio de edad.
- El 11 de junio. Publicación de vacantes a las 10 h.
- El 15, 16 y 17 de junio. Cambio de horarios de plazas renovadas.
- El 18 de junio. Publicación de vacantes a las 10 h.
NUEVOS ALUMNOS/AS. PREINSCRIPCIÓN CURSOS 2024-25
- Del 18 al 30 de junio Preinscripción de nuevas solicitudes.
- El 1 y 2 de julio. Sorteo de plazas.
- El 2 de julio. Listado de adjudicaciones de vacantes.
- Del 2 al 24 de julio. Inscripciones vacantes adjudicadas en el sorteo.
Precios y horarios
Precio mensual para jóvenes y adultos:
- Natación 0, 1, 2: 13 € (1 día/semana) o 26 € (2 días/semana).
- Aquagym: 26 € (2 días/semana).
Precio mensual para mayores:
- Natación 0 y 1: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Actividad física: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Aquagym: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Bodymind: 3,90 € (1 día/semana).
- Funcional: 3,90 € (1 día/semana).
- Latino: 3,90 € (1 día/semana).
- Pilates: 3,90 € (1 día/semana).
- Yoga: 3,90 € (1 día/semana).
Calendario
Las actividades del curso serán del 2 de septiembre de 2024 al 30 de junio de 2025 con los siguientes periodos de vacaciones:
Período de Navidad
- Del 22 de diciembre de 2024 al 7 de enero de 2025.
Período de Semana Santa
- Del 12 al 25 de abril de 2025.
Si quieres más información sobre los cursos ¡escríbenos!
Normativa
- El acceso a las instalaciones sólo se permitirá 15 minutos antes del inicio de la clase. Y la salida por los tornos como máximo se realizará en los 30 minutos posteriores a la finalización de la clase.
- La matriculación a las clases, siempre viene determinada por unos criterios que establece la Normativa del Ayuntamiento de Madrid y que se especifican en el centro.
- Es obligatorio ducharse antes de entrar en la piscina.
- La ubicación en la piscina vendrá determinada por la calle o calles asignadas para el grupo.
- De forma habitual, los cursos para jóvenes y adultos tienen una duración de 45 minutos.
- En cualquiera de las actividades desarrolladas en los cursos, siempre se nadará por el lado derecho de la calle, según el sentido del movimiento.
- Sólo se efectuarán adelantamientos si no viene nadie de frente.
- En los descansos, siempre se permanecerá en uno de los extremos de la piscina, preferentemente al lado izquierdo, para no molestar al resto de personas nadadoras.
- Será obligatorio el uso de ropa y elementos específicos de natación. En caso de discrepancia, siempre prevalecerá la decisión de la autoridad en el recinto, que es el Socorrista.
- Está prohibido zambullirse para acceder a la piscina.
¿Quieres más información sobre los cursos para adultos?