Cursos para todas las edades
Mucho más que cursos de natación
Cursos para jóvenes, adultos y mayores
Si quieres mejorar tu condición física o la técnica de natación, en el CDM La Cebada podrás participar en cursos o clases de natación de 1 o 2 sesiones semanales en grupos reducidos. También, puedes disfrutar de nuestras clases de fitness: Bodycombat, Bodymind, Pilates… ¡entre otras!
La duración de los cursos son del 1 de septiembre 2023 hasta el 28 de julio de 2024.
Temporada 2023-24
¡Ponle un plus a tu entrenamiento! En el CDM La Cebada te ofrecemos diferentes actividades de fitness y de natación para jóvenes, adultos y mayores.
Las clases se harán en grupos reducidos que te permitirán tener una continuidad en el aprendizaje y trabajar de manera más personalizada. ¡Descubre nuestras actividades y escoge la que más te guste!
Cursos de natación
Aquagym
Actividades para mayores
Natación discapacidad
¡Ven a practicar deporte en el CDM La Cebada!
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Fechas y horarios
Las actividades del curso 23-24 empiezan el día 1 de septiembre de 2023 y tienen como fecha de finalización el día 28 de junio de 2024.
Periodos de vacaciones:
- Navidades: del 25 de diciembre de 2023 al 1 de enero de 2024 (incluidos).
- Semana Santa: del 25 de marzo al 1 de abril de 2024 (incluidos).
Precios
Los precios varían en función del número de clases semanales que se realizan.
Precio mensual para jóvenes y adultos:
- Natación jóvenes y adultos 0, 1, 2: 13 € (1 día/semana) o 26 € (2 días/semana).
- Aquagym jóvenes y adultos: 13 € (1 día/semana) o 26 € (2 días/semana).
Precio mensual para mayores:
- Actividad física mayores: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Aquagym mayores: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Bodymind mayores: 3,90 € (1 día/semana).
- Funcional mayores: 3,90 € (1 día/semana).
- Latino mayores: 3,90 € (1 día/semana).
- Natación mayores 0 y 1: 3,90 € (1 día/semana) o 7,80 € (2 días/semana).
- Pilates mayores: 3,90 € (1 día/semana).
- Yoga mayores: 3,90 € (1 día/semana).
Inscripciones y renovaciones
Del 30 de mayo al 8 de junio, exclusivamente los usuarios de los cursos de la temporada 22-23 tienen un plazo de renovación preferente y podrán formalizar su inscripción online a través del área cliente o de forma presencial en el centro.
A partir del 20 de junio, se abrirán las inscripciones para nuevos usuarios en la recepción del centro.
Programación de cursos
Normativa
- El acceso a las instalaciones sólo se permitirá 15 minutos antes del inicio de la clase. Y la salida por los tornos como máximo se realizará en los 30 minutos posteriores a la finalización de la clase.
- La matriculación a las clases, siempre viene determinada por unos criterios que establece la Normativa del Ayuntamiento de Madrid y que se especifican en el centro.
- Es obligatorio ducharse antes de entrar en la piscina.
- La ubicación en la piscina vendrá determinada por la calle o calles asignadas para el grupo.
- Está prohibido zambullirse para acceder a la piscina.
- En cualquiera de las actividades desarrolladas en los cursos, siempre se nadará por el lado derecho de la calle, según el sentido del movimiento.
- Sólo se efectuarán adelantamientos si no viene nadie de frente.
- En los descansos, siempre se permanecerá en uno de los extremos de la piscina, preferentemente al lado izquierdo, para no molestar al resto de personas nadadoras.
- Los cursos tendrán una duración determinada. No disfrutando de otro servicio en el centro, será obligatorio abandonar la piscina a la finalización de la clase.
- Será obligatorio el uso de ropa y elementos específicos de natación. En caso de discrepancia, siempre prevalecerá la decisión de la autoridad en el recinto, que es el Socorrista.
- De forma habitual, los cursos para Jóvenes y Adultos tienen una duración de 45 minutos, y los específicos a Peques, Infantil y Mayores de 65 años tendrán una duración de 30 minutos.
¡No te lo pienses más y practica deporte en el Centro Deportivo Municipal La Cebada!